Gewone sigaret of e-sigaret?

Gewone sigaret of e-sigaret, wat zijn de verschillen?

De e-sigaret (elektronische sigaret) dreigt de gewone sigaret te verdringen. Veel rokers zien de e-sigaret als goed alternatief voor de normale versie, maar is dit wel zo? In deze blogpost lees je alles over de verschillen tussen de gewone sigaretten en de elektrische variant.

Dit is waarom roken verslavend werkt

Inmiddels weet iedereen dat het roken van sigaretten verslavend werkt. Dit heeft met nicotine te maken, dit zorgt voor zowel lichamelijke als geestelijke verslaving. Aan de andere kant ervaren rokers meer rust wanneer ze een sigaretje opsteken. Dat maakt het ook zo lastig om van het roken af te komen.

Overheden besteden veel aandacht aan de gezondheidsrisico’s die roken met zich meebrengt. Daarom stappen zoveel rokers over op de e-sigaret. In plaats tabak ‘roken’ (verbranding van tabak) werkt de elektrische sigaret anders: er wordt vloeistof verdampt. Elektrisch roken noem je dus ook wel dampen.

Verschil in stoffen

Een normale sigaret bevat nicotine, teer en nog veel andere stoffen. Van de ruim 4000 chemicaliën zijn er meer dan 40 kankerverwekkend. Overigens werkt nicotine niet kankerverwekkend, maar teer, koolmonoxide en andere toevoegingen wel.

Een elektrische sigaret bevat net als de normale sigaret nicotine, een psychoactief bestanddeel van tabak. Het bevat echter geen tabak zoals bij de gewone sigaret. Wel bevat het andere stoffen zoals glycerol, propyleenglycol en aldehyden. Deze stoffen kunnen de luchtwegen irriteren en uiteindelijk beschadigen. Ook kun je last krijgen van hartkloppingen.

Wel is er een duidelijk verschil tussen de gewone sigaret of e-sigaret: bij de elektrische variant hebben de stoffen een lagere concentratie. Ook ontbreken er veel schadelijke stoffen die je wel in reguliere sigaretten tegenkomt. De elektrische sigaret is nog steeds ongezond maar beter dan het roken van gewone sigaretten.

De smaakstoffen

De meeste gewone sigaretten hebben een standaard tabaksmaak. Een e-sigaret is in veel verschillende smaken verkrijgbaar. Dit komt omdat er smaakstoffen aan de vloeistof wordt toegevoegd. Wanneer dit verdampt dan komen deze smaakstoffen vrij. Wanneer je van normale sigaretten naar de elektrische overstapt dan is het met betrekking tot smaak in het begin wel wennen.

Overigens is ook gewoon de tabakssmaak voor de elektrische sigaret verkrijgbaar. Het is dus niet zo dat rokers van e-sigaretten de vertrouwde smaak van normale sigaretten moeten missen, al is het wel even zoeken om de gepaste smaak terug te vinden.

Verschil tussen gewone sigaret en e-sigaret: de prijs

Wat is duurder, normale sigaretten of elektrische sigaretten roken/dampen? Over het algemeen is dampen goedkoper dan het normale roken. Bij elektrisch roken gaan de coils ongeveer twee à drie weken mee. Een doosje coils van 5 stuks kost tussen de 10 en 20€. Voor de batterij moet je ongeveer 10€ betalen met een levensduur van 6 to 12 maanden Dan heb je nog E-liquid nodig, gemiddeld ben je hiervoor 10 tot 20€ per week kwijt. Dampen kost je in totaal ongeveer 10 tot 20€ per week volgens uw gebruik.

Een pakje sigaretten kost in België € 7,50 en in Nederland € 8 (voor een pakje Marlboro van 20 stuks, 2021). Rook je drie pakjes per week, dan ben je met € 22,50 tot € 24 altijd duurder uit dan met elektrisch roken (dampen). Dit scheelt op jaarbasis minimaal € 312, oplopend tot wel € 500.

Een eerste stap naar een leven zonder tabak

Rokers die willen stoppen proberen vaak eerst de e-sigaret uit. Doordat je lichaam minder nicotine opneemt en dit ook sneller weer uit het lichaam verdwijnt, is dit een opstap naar het niet roken. In het begin zijn rokers geneigd om juist meer te gaan dampen, dit is vaak van tijdelijke duur.

Aan de andere kant zijn elektrische sigaretten voor jongeren soms een opstapje naar het echte roken, iets dat steeds vaker wordt gezien. De e-sigaret groeit namelijk ook onder jongeren ontzettend aan populariteit.